つむじや、全体的に薄い男性は生まれつき?効果の高い対策は?

2018年4月5日

つむじが薄いと感じる男性は想像以上に多く、上手く髪型をセットするにもつむじが気になって仕方のない人はとても多いです。

エスカレーターや階段などで後ろに立たれるのが怖い

前からはいいんです。日中などはとにかく後ろに立たれたくない –

つむじが薄い限り、太陽の日差しや強い光が頭に当たると、どうしても地肌が見えやすくなってしまいます。

身長にもよりますが、他人が上から見下ろすような形で自分のつむじを見られていると思うとゾッとしてしまいます。

他人の視線を覗き見ることなんてできませんが、どうせ自分のつむじを見てるんだろうなぁ〜〜となんて感じてしまうこともしばしば。

とてもストレスがたまるワンシーンです。

そして何より光の強さでも見え方が全然違ってしまうので、明るい場所にどうしても苦手意識を感じやすくなってしまうのも仕方がありません。

場所や状況によって薄く見えたり、はたまた全然薄く見えなかったり、どう判断していいのかが難しいんですよね。

洗面所の鏡やスマホのカメラを使って観察してみても、客観的に薄毛なのかどうかがとても判別しにくい

生え際が後退してきたり、全体的にスカスカになっていっているのが自明であれば判断しやすいのですが、ただでさえ観察しにくい”つむじ”の薄毛を認識するのは至難の業です。

スマホのカメラでフラッシュでも発光しようものなら、一気に地肌が透けて見えてしまいがちです。こういう経験がおありの方は、なんとかして『自分が薄毛であると断定できる証拠』を見つけようとするのではないでしょうか。

出来る限り自分が薄毛に見えるような”状況”をわざわざ作り出して、観察したり撮影したりをしてみる人もいるかもしれませんね。

そして自分がいちばん薄毛に見える状況を確認して、まずは落ち込むわけですが、私はこの作業があまりにも不毛だと思い、きっぱり辞めています。

まずは自分の目ではなく、もっと客観的な証拠を掴むことが先決でしょう。

一番の問題は、つむじの薄さが本当に生まれつきなのかどうか、ということ

もしAGAによる薄毛ならば、必ず薄毛は進行する

AGAでさえなければ、つむじがこれ以上薄くなっていくということは無いと考えていいでしょう。

つまり、どれだけ自分が薄毛に見えようと見えなかろうと、それはあなたの生まれつきの状態なので、変わることはありません。

これを嬉しいと捉えるかどうかはあなた次第ですが、少なくとも髪の毛がどんどん薄くなっていく恐怖と戦わずに済む、というのはとても幸運なことだと思ってよいでしょう。

一方、もしもAGAであれば、つむじは必ず今以上に薄くなっていきます。

高い可能性で、つむじ以外の部分も薄くなっていきます。

AGAかどうか、どうやって確認すればいいのか

一番簡単な方法は、AGAスキンクリニックなどで血液検査をすることです。

AGAの方は5αリダクターゼという酵素が多いので、血液検査でそれがわかります。

ですが、血液検査に行くだけでは終わらず、本格的に病院で治療することになったら、面倒ですよね。

なので簡易的にAGAをチェックする方法をご紹介します。

  • 祖父母と父親が薄毛
  • 抜け毛の量が100本を超えている
  • 抜けた毛が短く、しかも細い
  • 頭皮に皮脂が多く、カユミがある or 赤みがかっている

もし本当にAGAなら、上の項目のほとんどに当てはまっているはずです。

もちろんこのチェック方法は簡易的なので、本当に自分がAGAかどうかを知るには検査を受けるしかありません。

ちなみにAGAの年齢別の発症確率は

  • 20代 … 6%
  • 30代 … 12%
  • 40代 … 32%
  • 50代 … 44%
  • 60代 … 51%
  • 70代 … 61%

男性全体でいうと、なんと1/3がAGAを発症しています。

ここからは本当にAGAだった場合どうすれば良いのか、という点に絞って、対策方法をご紹介していきたいと思います。

『あなたはAGAです』
さてそこから先どうすればいいのか

あなたはAGAだと面と向かって言われると誰でも傷つきます。

ですが、AGAである限り治療が可能なわけです。

生まれつきつむじが薄いだけなら、これ以上濃くすることは難しいですが、AGAであれば濃さを取り戻すことができますから、ある意味ラッキーだったという見方ができます。

AGA治療と聞くと、高額な植毛手術や、効果の程のよくわからない育毛剤購入したり・・・をイメージしてしまいがちですが、実際のところはどうなのでしょうか。

つむじや頭頂部なら、ミノキシジルやプロペシアなどの育毛剤が大きな効果を発揮する可能性がある

最近ではミノキシジルやプロペシアなどの名前を聞いたことのある方は多いと思います。これらは育毛剤の王様といえるほど効果の高い育毛剤ですが、これが頭頂部やつむじに効く可能性があります。

頭皮の血液の流れを強めることで発毛作用を促進するという性質があります。

ですが、プロペシアには抑うつや性欲減退の副作用、そしてミノキシジルに低血圧や意識朦朧などの副作用が報告されていますので注意が必要です。

特にミノキシジルは、循環器疾患で国内で3人が死亡しています。

さらに悪いことに、使用をやめると再び脱毛が始まってしまいます

つまり、一度手を出したらずっと服用し続けなければならないので、メンテナンスコストがかかります。

もし服用する場合、厚生労働省認可の医薬品なのでどこでも手に入るわけではなく、医師から処方してもらう必要があります。

すでに毛根が死んでいても、再生医療で回復する可能性もある

これは、幹細胞再生医療というものです。

幹細胞とは再生医療の最先端で利用されていて、細胞を再生させる能力をもっています。これを頭皮の下に直接注入することで、薄くなった頭髪を再び強く太く生やすことができるわけです。

要は、育毛剤とは比べ物にならないほど効果の高い薬品を、『塗る』のではなく『頭皮の下に直接封じ込める』わけですから、人によっては自毛植毛のような効果を発現させることもあります。

この頭皮下に直接注入する方法はメソセラピーなどともよばれており、AGA界隈では開発されて日の浅い方法です。ほとんど痛くもなく、しかも周りにバレるようなこともなく高い効果を得られるので、塗ったり飲んだりするしかできなかったAGA治療の中では、ひときわ高い人気を誇っています。

開発されてまだ日が浅いことに加え、メソセラピーを導入しているクリニックはあまり多くはありませんが、AGAスキンクリニックなどでは、幹細胞再生医療を取り入れたメソセラピーを導入しています。

ですが、これも病院に通い続けなければならないというのが面倒ですね。

ここからは自宅で治療する方法をご紹介しましょう。

頭皮運動 + 育毛剤

頭皮運動ってなに?って方がほとんどじゃないでしょうか。

頭皮マッサージではありませんよ。頭皮“運動”です!

頭皮運動とは手を使わずに頭皮を動かすことで、頭皮にたくさんの血流と酸素を運ぶことができ、結果的に薄毛の改善と予防をする方法というものです。

この方法、海外では結構流行っているのですが、(Tom Hagerty “Hair Loss Is Reversible”)何故か日本ではほとんど語られることがないんですよね。

頭皮運動のやりかた

眉毛を上下に思いっきり動かしてみて下さい。眉毛の動きにつられて、少し頭皮が動くのを感じられるかと思います。

これだけ。

ただ、根気よくやり続けることが大事

信じられないかもしれませんが、サボらずに思いっきり3日くらいやると、今まではラーメン屋の床のようなギトギト頭皮だったのが、信じられないほどサラッとしていることに気づくと思います。

また、今まで頭をボリボリかくほど痒かった人にとっては、頭皮の痒みが消えます。

頭皮運動で頭皮がとってもスッキリし、育毛剤に含まれる栄養を爆発的に吸収できるようになる

イクオスフィンジアなどには、本来数え切れないほどたくさんの栄養素が含まれています。

しかし、ただ育毛剤を塗るだけでは、汗と一緒に流れていってしまうのがほとんどです。。

さらに、AGAのほとんどの人に言えることですが、頭皮の状態が悪い!つまり、塗っても塗っても栄養を吸収する土台がショボいのです。

そこで頭皮運動です。忘れずにどんどん動かし続けると、頭皮が健康な状態に戻ってくるのを感じることができます。

具体的には、

  • 脂っこい頭皮が、サラッとした状態になる
  • 赤みがかっていた頭皮が健康的な白い肌の色になる
  • しつこい頭皮のカユミが激減する

こういう状態になればしめたものです。

これでやっと育毛剤を吸収できる土台が完成したと考えていいでしょう。

適度な運動や食事などもAGA改善には効果がありますが、それらとは比べ物にならないほど頭皮運動には強い効果があります。

頭皮マッサージとは名前が似てるだけで、完全に別物ですよ。

頭皮運動 + フィンジアが最強

たとえば、有名な育毛剤フィンジアにはカプサイシンという唐辛子由来の成分と、さらにミノキシジルの3倍の発毛効果があるキャピキシルが含まれています。

僕の場合、頭皮運動をやりながらフィンジアを併用していたのですが、これがハマりました。

頭皮を常に運動させているので、とにかく頭皮が汗をかきやすくなり、そこにフィンジアを使うと、フィンジアの成分が乾いた砂に雨が染み込むように頭皮に浸透してくるようなイメージとでもいえばいいのでしょうか。

とにかく、頭皮運動なしで育毛剤を塗っていた時期とは別次元の効果があったのですね。

フィンジアを公式サイトで見る

育毛剤選びも大事

確かに頭皮運動は、その名前の平凡さからは想像もできないパワーがありますが(もちろんちゃんとやり続けた場合ですが)、それでもどんな栄養を頭皮に届けるかによって効果は大きく代わってきます。

僕にフィンジアがピッタリハマったのと同じように、みんなにフィンジアが効果があるとは思いません。(僕はどちらかと言えば前頭部のM字のほうが気になっていた)

なので、育毛剤のどの成分が自分にピッタリなのかを知ることがとても重要になってきます。

当サイトでも数多くの育毛剤を吟味し、成分ごとに特性を比較していますので、是非参考にしてみて下さいネ😉

AGAかんたんチェック

ひと目でわかるAGA まずは以下の図をご覧下さい。 この図の中に赤い線が2本あります。 左の赤線は...

https://www.vaga.info/check-aga

AGAは、早く対処をすれば必ず治ります。
でも気づかないフリをしていると、AGAは必ずあなたをハゲにします・・・